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母乳是上天賜給每位寶寶的恩典
也是俏媽咪送給我家娃娃最珍貴的禮物
大家都知道～母乳最好
它容易消化 還有最適合寶寶的蛋白質和脂肪
對於寶寶的腦部發展相當重要
而且初乳還有三種免疫蛋白
可以抵抗病原體侵入 長達4~6個月之久
還可減低寶寶呼吸道和消化道疾病並預防過敏現象
另外 母乳中的鐵質吸收利用率很高
因此寶寶比較不會有缺鐵性的貧血
當然對媽咪也是好處多多
因為乳腺暢通與促進子宮收縮良好
降低罹患乳癌和子宮頸癌等婦女疾病
但截至目前為止 哺餵母乳這一路走來
卻是異常的艱辛與忙碌呀～
記得娃娃落地沒幾分鐘 我還在產台時
就跟娃娃做第一次親密的肌膚接觸
看著親愛的小寶貝趴在我的胸前
張開嘴巴尋乳的自然反應
心中溢滿感動 難以言喻呢
而這一個動作非常重要
就是要刺激媽咪 及早能泌乳～
現今醫院大多都是倡導哺餵母乳與母嬰同室
所以隔天一早 護士在我還在昏睡時
逕自掀開我的衣服 試圖看看能否擠出乳汁
但說實話 那一瞬間有點痛 而且感覺不太舒服
而早上八點多 護士即將娃娃推至病房來
只要娃娃肚子餓了 隨時可以親餵
她願意多吸吮 乳汁自然就會快速分泌
可惜娃娃出生後隔天幾乎都在睡覺 似乎都不餓
或是短暫清醒時吸個幾口 就沈沈睡去
不知道是不是因為我還沒分泌乳汁
加上一開始娃娃吸吮的方法不太正確
竟然把我的乳首咬到破皮流血
這不美好的開始 讓我對親餵有點沮喪與排斥
直到第二天半夜 娃娃終於餓了
於是我忍著痛楚讓娃娃整整吸吮快半小時
雖然有點痛 但看到娃娃大口大口喝奶的滿足表情
覺得一切都值得了 很有成就感～
產後第三天 對於親餵越來越上手
只是娃娃有時仍會只咬住乳頭
加上之前的傷口 真得覺得好痛唷
而這天胸部仍然沒有什麼反應
真得有點擔心 我會不會是無奶人的其中一員呀
因為住院住得很不習慣 加上恢復很快 又想念Pinky
所以在第三天晚上就提早出院回家
沒想到這才正是我痛苦的開始呀～
就在晚上返家後 原本沒有感覺的胸部
因為乳汁分泌而突然脹的好大
很明顯感到有脹痛感
雖然當晚有拿出吸乳器試圖想擠出
但可能是還不熟悉操作與乳腺沒有暢通
吸乳器怎樣擠 也幾不出幾滴
最後因為實在太疲累了
所以就不管脹奶的痛而就寢
隔天一早 卻因為胸部漲痛而醒來
沒想到我的胸部已經變得又硬又痛
我的媽呀 整個都快變形了
醫院的護士說一定要先趕快將硬塊推軟
然後再讓寶寶吸吮或用吸乳器排空
否則再嚴重點 可能會導致乳腺炎
但自己怎麼搓揉按摩都無濟於事
硬塊還是存在 乳汁還是擠不出來
此時摸咪又得去上班 婆婆也沒有經驗
我真的是叫天天不應 叫地地不靈
此時的我既沮喪又痛苦 快得產後憂鬱症了～
還好 我訂的月子餐公司有一對一的調養師咨詢服務
已經無計可施的我只好硬著頭皮請我調養師幫忙
熱心的她在當天下午也火速趕至我家
有經驗的她 不厭其煩的反覆幫我按摩胸部和擠出乳汁
她說只按摩硬塊是不行的 胸部就像水龍頭一樣
如果前面的頭堵住 後面的水量再大也出不來
所以得先將乳暈這一區塊順時針疏通
前面疏通了 再使用吸乳器將後方的乳汁慢慢吸出
就這樣 整整花了四個小時 總共擠出了300多ml
胸部雖然有變軟了 但我仍有按壓到一些深層的硬塊
調養師說仍要努力按摩 疏通與吸乳個幾天
硬塊自然而然會逐漸消失～
而胸部因為持續在泌乳 到了晚上又逐漸變硬
摸咪因為有請教公司有經驗的同事
每個先生都說 就是不要管老婆喊痛 用力給他按下去就對了
所以心狠手辣的摸咪真的毫不留情的下手
雖然很痛 但我也知道不這樣不行
只好咬著牙 面目猙獰的忍痛
這種痛痛到我兩腿在下面抽慉發抖
我只能說 大概僅次於生產的陣痛吧
沒想到當媽媽要這麼辛苦
過了生產一關 還有擠乳這一關
就這樣 整整辛苦了兩個夜晚
加上白天持續的親餵與擠乳
我的胸部終於從像硬梆梆的石頭
排空恢復成原本軟綿綿的觸感了～
還好有調養師沈小姐和摸咪的幫忙
不然我可能真得會得產後憂鬱症呀
曾經摸咪看我這麼辛苦 也很心疼的對我說
如果要放棄餵母乳 他不會反對
不然因為勉強餵母乳 而得憂鬱症
那才是得不償失呢～
所以其實我也曾經想要放棄過
但每每看到娃娃可愛的小臉
覺得這麼輕言放棄 實在是太對不起她了
於是就跟自己說 至少在放產假這兩個月時
還是要堅持餵下去 加油～
現在很慶幸當初的堅持是對的
其實只要忍過前面的陣痛期
擠乳也擠得越來越上手了
而我的最佳擠乳工具～美樂單邊電動吸乳器
是好姊妹怡慧借我的 (啾一個
)
因為當初以為我不會堅持那麼久
所以就不想花錢採購雙邊電動型的
但在這裡給大家個良心建議
如果產後確定有乳汁 且要持續餵母乳的話
應該要買台雙邊電動的吸乳器
這樣真得可以省下很多時間唷
如果我有生第二胎 一定會砸錢下去買的～
美樂的吸乳器真得不錯用唷
吸力強又能排空
等我乳腺暢通無阻後
一次都能擠出快200ML唷
這是我產後約一週擠的
一次隨隨便便都能擠出滿滿一瓶
奶量多到讓娃娃喝不完
看著這一包包的母乳
心中很是驕傲與成就呢～
本來看著冰箱裡庫存的母乳
還很天真以為能越存越多
想著搞不好兩個月產假結束後
還能多存一個月的奶量
這樣就算我恢復上班後
如果奶量銳減或不夠
娃娃還有冷凍食品可以吃
但沒想到產後第三週後開始
我發覺到奶量竟然逐漸減少
一次擠出的奶量從200變成只剩下不到100ml
最後竟然到了供不應求的窘境
不想這麼早就斷奶的我
後來也參考很多媽咪的經驗分享
和嘗試很多發奶食物與飲品
等下回再來分享我的發奶訣竅和秘方唷～
延伸閱讀：[0M21D]俏媽咪的育兒好幫手～嬰兒與母親
http://www.wretch.cc/blog/smilezi/33170612
也是俏媽咪送給我家娃娃最珍貴的禮物
大家都知道～母乳最好
它容易消化 還有最適合寶寶的蛋白質和脂肪
對於寶寶的腦部發展相當重要
而且初乳還有三種免疫蛋白
可以抵抗病原體侵入 長達4~6個月之久
還可減低寶寶呼吸道和消化道疾病並預防過敏現象
另外 母乳中的鐵質吸收利用率很高
因此寶寶比較不會有缺鐵性的貧血
當然對媽咪也是好處多多
因為乳腺暢通與促進子宮收縮良好
降低罹患乳癌和子宮頸癌等婦女疾病
但截至目前為止 哺餵母乳這一路走來
卻是異常的艱辛與忙碌呀～
記得娃娃落地沒幾分鐘 我還在產台時
就跟娃娃做第一次親密的肌膚接觸
看著親愛的小寶貝趴在我的胸前
張開嘴巴尋乳的自然反應
心中溢滿感動 難以言喻呢
而這一個動作非常重要
就是要刺激媽咪 及早能泌乳～
現今醫院大多都是倡導哺餵母乳與母嬰同室
所以隔天一早 護士在我還在昏睡時
逕自掀開我的衣服 試圖看看能否擠出乳汁
但說實話 那一瞬間有點痛 而且感覺不太舒服
而早上八點多 護士即將娃娃推至病房來
只要娃娃肚子餓了 隨時可以親餵
她願意多吸吮 乳汁自然就會快速分泌
可惜娃娃出生後隔天幾乎都在睡覺 似乎都不餓
或是短暫清醒時吸個幾口 就沈沈睡去
不知道是不是因為我還沒分泌乳汁
加上一開始娃娃吸吮的方法不太正確
竟然把我的乳首咬到破皮流血
這不美好的開始 讓我對親餵有點沮喪與排斥
直到第二天半夜 娃娃終於餓了
於是我忍著痛楚讓娃娃整整吸吮快半小時
雖然有點痛 但看到娃娃大口大口喝奶的滿足表情
覺得一切都值得了 很有成就感～
產後第三天 對於親餵越來越上手
只是娃娃有時仍會只咬住乳頭
加上之前的傷口 真得覺得好痛唷
而這天胸部仍然沒有什麼反應
真得有點擔心 我會不會是無奶人的其中一員呀
因為住院住得很不習慣 加上恢復很快 又想念Pinky
所以在第三天晚上就提早出院回家
沒想到這才正是我痛苦的開始呀～
就在晚上返家後 原本沒有感覺的胸部
因為乳汁分泌而突然脹的好大
很明顯感到有脹痛感
雖然當晚有拿出吸乳器試圖想擠出
但可能是還不熟悉操作與乳腺沒有暢通
吸乳器怎樣擠 也幾不出幾滴
最後因為實在太疲累了
所以就不管脹奶的痛而就寢
隔天一早 卻因為胸部漲痛而醒來
沒想到我的胸部已經變得又硬又痛
我的媽呀 整個都快變形了
醫院的護士說一定要先趕快將硬塊推軟
然後再讓寶寶吸吮或用吸乳器排空
否則再嚴重點 可能會導致乳腺炎
但自己怎麼搓揉按摩都無濟於事
硬塊還是存在 乳汁還是擠不出來
此時摸咪又得去上班 婆婆也沒有經驗
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此時的我既沮喪又痛苦 快得產後憂鬱症了～
還好 我訂的月子餐公司有一對一的調養師咨詢服務
已經無計可施的我只好硬著頭皮請我調養師幫忙
熱心的她在當天下午也火速趕至我家
有經驗的她 不厭其煩的反覆幫我按摩胸部和擠出乳汁
她說只按摩硬塊是不行的 胸部就像水龍頭一樣
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前面疏通了 再使用吸乳器將後方的乳汁慢慢吸出
就這樣 整整花了四個小時 總共擠出了300多ml
胸部雖然有變軟了 但我仍有按壓到一些深層的硬塊
調養師說仍要努力按摩 疏通與吸乳個幾天
硬塊自然而然會逐漸消失～
而胸部因為持續在泌乳 到了晚上又逐漸變硬
摸咪因為有請教公司有經驗的同事
每個先生都說 就是不要管老婆喊痛 用力給他按下去就對了
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雖然很痛 但我也知道不這樣不行
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沒想到當媽媽要這麼辛苦
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就這樣 整整辛苦了兩個夜晚
加上白天持續的親餵與擠乳
我的胸部終於從像硬梆梆的石頭
排空恢復成原本軟綿綿的觸感了～
還好有調養師沈小姐和摸咪的幫忙
不然我可能真得會得產後憂鬱症呀
曾經摸咪看我這麼辛苦 也很心疼的對我說
如果要放棄餵母乳 他不會反對
不然因為勉強餵母乳 而得憂鬱症
那才是得不償失呢～
所以其實我也曾經想要放棄過
但每每看到娃娃可愛的小臉
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於是就跟自己說 至少在放產假這兩個月時
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所以就不想花錢採購雙邊電動型的
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如果產後確定有乳汁 且要持續餵母乳的話
應該要買台雙邊電動的吸乳器
這樣真得可以省下很多時間唷
如果我有生第二胎 一定會砸錢下去買的～
美樂的吸乳器真得不錯用唷
吸力強又能排空
等我乳腺暢通無阻後
一次都能擠出快200ML唷
這是我產後約一週擠的
一次隨隨便便都能擠出滿滿一瓶
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但沒想到產後第三週後開始
我發覺到奶量竟然逐漸減少
一次擠出的奶量從200變成只剩下不到100ml
最後竟然到了供不應求的窘境
不想這麼早就斷奶的我
後來也參考很多媽咪的經驗分享
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等下回再來分享我的發奶訣竅和秘方唷～
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